FAQ
よくある質問
お昼以外に置き換えても問題ない？
もちろん朝でも夜でもOK。朝食にすれば軽やかに１日をスタートでき、ちょっと食べすぎたなという日の夕食に置き換えると、罪悪感なく満腹感を感じていただけます。
どれくらいの頻度で置き換えるのがおすすめですか？
週２回の昼ジョグをまずは１カ月。これだけでも“ダイエット貯金”はどんどん増えます。毎日じゃなくても大丈夫。いつものランチと 昼ジョグ、どちらのランチも楽しんでください。
物足りないときは、何か一緒に食べてもいいですか？
ゆで卵やサラダチキン、ギリシャヨーグルト、または食物繊維が豊富な海藻やきのこのサラダもおすすめ。おやつとしてなら、素焼きのナッツ（アーモンド・くるみ）や砂糖不使用のドライフルーツ、高カカオチョコレートを少量食べるとお腹も気持ちも落ち着きますよ。
運動はまったくしなくてもいい？
カロリー調整は昼ジョグで可能です。でも運動にはストレス発散や気分転換など、メンタルヘルスの効果もあるので、楽しみながら適度な運動を取り入れることをおすすめします。
溶けにくく、粉が残ってしまう
お湯の温度が少し低いことが原因かもしれません。90℃程度の熱湯で素早くかきまぜると、ムラなく仕上がります。熱湯の取り扱いには気をつけて、ランチタイムをゆったり楽しんでください。
妊娠中や授乳中でも大丈夫か？
妊娠・授乳中は、身体に必要な栄養バランスがいつも以上に大切な時期です。昼ジョグは栄養をしっかり補えるように設計をしていますが、念のために主治医や専門医にご相談の上でのご利用をおすすめします。ママと赤ちゃんが安心して笑顔で過ごせるように応援しています。
子供は飲んでも大丈夫？
「チゲ風味」は唐辛子を使用しています。辛さに問題がなければ、何歳からでも飲んでいただけます。成長期は身体をつくる大切な時期。必要な栄養素の量も大人とは異なります。例えば、成長期（中高生）に必要なカルシウム量は20代以上の大人の必要量の２倍にあたります。昼ジョグだけではなく、普段の食事からもバランスよく栄養をとり、健やかな身体に育ててください。
プロテイン完全栄養食 undo 昼ジョグ
- コンポタ風味：22g×２包
- コンポタ風味：コーンパウダー(国内製造)、酵母プロテイン濃縮物、デキストリン、粉末油脂、全粉乳、ぶどう糖、乳等を主要原料とする食品、ドロマイト、食塩、白菜エキスパウダー、酵母エキス、たん白加水分解物、オニオンパウダー、香辛料、ブラックジンジャー抽出物、オリーブ油、難消化性デキストリン、酵母(亜鉛含有)、酵母(マンガン含有)、でんぷん加水分解物、酵母(銅含有)、酵母(セレン含有)、酵母(モリブデン含有)、酵母(クロム含有)、植物油 / 調味料(アミノ酸等)、カゼインNa、増粘剤(キサンタンガム)、着色料(カロテノイド)、乳化剤、pH調整剤、ビタミンC、加工でん粉、二酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、ニコチン酸アミド、ビタミンE、βカロテン、パントテン酸Ca、シクロデキストリン、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、酸化防止剤(V.E)、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に乳成分・大豆・鶏肉を含む)
- プロテイン完全栄養食 コンポタ風味：エネルギー 88.000kcal、たんぱく質 4.840g、脂質 3.146g、炭水化物 10.692g、食塩相当 1.188g
いつものお食事に代えて、１回分を１５０mlの熱湯に溶かしてお召し上がりください。１回１包が目安です。
注意！熱湯を注ぐ際には、ご自身とまわりの方に十分気をつけてください。よくかき混ぜて、お湯の量によりお好みの濃さに調整してお楽しみください。
- 週に２回程度のご利用をお薦めしています。過度なご利用は健康のために避けてください
- 自然原料を使用しているため、商品により色調が異なる場合がありますが、品質には問題ございません
- 体質・体調により合わない場合もございますが、その場合はご利用を中止ください
- 医療機関にかかっている方は、医師に相談のうえご利用ください
- 食物アレルギーをお持ちの方は、原材料表示をご参考ください
- 小児の手の届かない場所に保存ください